Lavorare sulla compassione per se stessi riduce il rischio di suicidio

Un nuovo studio mostra che l’autocompassione è associata in modo specifico ai comportamenti suicidari rivelati, ma non al suicidio nascosto. Questa ricerca è stata pubblicata nel Journal of American College Health. A livello globale, il suicidio rappresenta circa 1 milione di morti all’anno e, tra gli studenti universitari e le… Leggi tutto »Lavorare sulla compassione per se stessi riduce il rischio di suicidio

Quando aiutiamo gli altri, aiutiamo noi stessi. Risultati di una ricerca

Una meta-analisi pubblicata sulla rivista Psychological Bulletin dimostra che aiutare gli altri migliora anche la propria salute e la propria felicità. La ricerca condotta (PDF a fine articolo) ha analizzato più di 200 studi precedenti, per un totale di quasi 200.000 partecipanti. Ha trovato un legame tra il “comportamento prosociale”… Leggi tutto »Quando aiutiamo gli altri, aiutiamo noi stessi. Risultati di una ricerca